Люди часто звинувачують себе у слабкості, ліні чи нестачі сили волі, коли знову відкладають важливі справи, не завершують розпочате або швидко втрачають мотивацію. Проте психологи все частіше наголошують: причина не завжди у відсутності дисципліни. Іноді йдеться про глибший процес – внутрішній конфлікт між тим, чого людина справді хоче, і тим, чого від себе вимагає.