На головну
Недосипання небезпечніше, ніж здається: як нестача сну повільно "вбиває" мозок
14.05.2026
2 год. тому
5
Навіть одна ніч без повноцінного сну може запустити в організмі ланцюг змін, які погіршують роботу мозку, пам’ять і здатність концентруватися. До такого висновку дійшли дослідники з University of Ibadan, проаналізувавши наукові роботи про вплив сну на нервову систему за останні десятиліття.