На головну
Норма чи тривожний сигнал: чому більшість людей прокидається кожної ночі о 3:00
01.10.2025
2 год. тому
2
Більшість людей щоночі прокидаються близько 3:00 ранку і це природна частина циклу сну, що триває приблизно чотири години.