Найдієвіший спосіб уникнути похмілля – взагалі утриматися від алкоголю. Проте, якщо напередодні ви дозволили собі келих-другий, зранку може з’явитися похмільний синдром. Лікарі радять перш за все пити достатньо рідини, але не будь-яку.