Ваш раціон може значно впливати на здоров’я очей та допомогти знизити ризик серйозних захворювань, що загрожують вашій здатності бачити. За даними організації Fight For Sight, 78% людей заявили, що зір – це відчуття, яке вони найбільше бояться втратити. Щоб захистити очі, важливо не лише регулярно перевіряти зір і кидати палити, а й правильно харчуватися.