На головну
Секрети здорового сну: які продукти варто вживати, щоб зменшити тривожність
02.04.2026
3 год. тому
6
Хронічний стрес і безсоння можуть мати не лише психологічні причини, а й фізіологічні. Однією з ключових є дефіцит магнію – важливого мікроелемента, який відповідає за розслаблення організму та стабільну роботу нервової системи.