На главную
Секреты здорового сна: какие продукты следует употреблять, чтобы снизить тревожность
02.04.2026
4 час. назад
8
Хронический стресс и бессонница могут иметь не только психологические, но и физиологические причины. Одной из ключевых является дефицит магния – важного микроэлемента, который отвечает за расслабление организма и стабильную работу нервной системы.