На головну
Сон як ліки: скільки годин на добу потрібно спати, щоб назавжди забути про хвороби
16.03.2026
2 год. тому
2
Здоровий та якісний сон – це не лише відпочинок, а й необхідна умова для відновлення організму. Під час сну відбувається нормалізація обмінних процесів, зміцнення імунітету та відновлення психоемоційного стану.