На головну
Це 2-годинне вікно є найкращим часом для тренувань заради схуднення: науково доведено
19.12.2024
33
Вдень чи вночі фізичні вправи 100% приносять користь тілу. Але враховуючи напружений графік, щоденні біологічні ритми та зміну рівня енергії, який найкращий час для тренувань?