Чи траплялося вам відчувати легкий докір сумління, відламувавши шматочок темного шоколаду? Адже це ж солодке, десерт, зайві калорії. Але що, якщо я скажу, що ваша улюблена плитка може стати справжнім союзником для здоров’я? Темний шоколад допомагає серцю, покращує настрій і навіть тренує мозок. Секрет у правильному виборі та науково доведених властивостях какао. Давайте розберемося, як зробити шоколад не просто задоволенням, а корисною звичкою.