Покращити роботу центральної нервової системи можна не лише за допомогою харчування чи режиму сну, а й через вплив на певні активні точки тіла. Особливо помітний ефект дають дотики та легкий масаж ділянок на подушечках пальців рук і стоп, які безпосередньо пов’язані з нервовими закінченнями та кровообігом. Такі прості техніки здатні позитивно впливати на загальний стан організму та самопочуття.