Улучшить работу центральной нервной системы можно не только с помощью питания или режима сна, но и через воздействие на определенные активные точки тела. Особенно заметный эффект дают прикосновения и легкий массаж участков на подушечках пальцев рук и стоп, которые непосредственно связаны с нервными окончаниями и кровообращением. Такие простые техники способны положительно влиять на общее состояние организма и самочувствие.