На головну
Як їжа впливає на нервову систему: продукти, які допомагають впоратися зі стресом
12.05.2026
69
Під час тривалого стресу, зокрема в умовах війни, харчування відіграє ключову роль у підтримці психічного та фізичного стану людини. Фахівці радять формувати раціон так, щоб він допомагав організму відновлюватися, зменшувати запальні процеси та підтримувати роботу нервової системи.