Во время длительного стресса, в частности в условиях войны, питание играет ключевую роль в поддержании психического и физического состояния человека. Специалисты советуют формировать рацион так, чтобы он помогал организму восстанавливаться, уменьшать воспалительные процессы и поддерживать работу нервной системы.