На головну
Як змусити себе відпочити, якщо голова зайнята роботою: ефективні поради психолога
06.11.2025
6 дн. тому
5
У сучасному світі, де продуктивність стала новою нормою, навіть відпочинок часто сприймається як марнування часу. Люди бояться втратити темп, можливості або здатися недостатньо зайнятими. Клінічний психолог Перпетуа Нео закликає зробити паузу і ділиться порадами, як навчитися відпочивати без внутрішнього осуду.