Британські лікарі розповіли, як знизити кров’яний тиск без ліків, назвавши чотири ефективні фізичні вправи, які допомагають боротися з гіпертонією. За результатами досліджень, найкориснішими є ходьба, біг, їзда на велосипеді та плавання.