Вчені стверджують, що додавання певних корисних продуктів до раціону, підтримання нормальної ваги та здоровий спосіб життя можуть значно знизити ризик розвитку багатьох видів раку. Серед найбільш ефективних продуктів – рукола, авокадо, ягоди, бобові, кіноа, батат та горіхи.