Подростковый возраст – время, когда дети стремятся к независимости, а также нуждаются в объяснении того, как справляться с трудностями. Важно вести открытые и честные разговоры с подростком, чтобы помочь ему обрести уверенность и принимать обоснованные решения.

Издание  TimesOf India  собрало 8 основных тем, которые каждый родитель должен провести со своим ребенком подросткового возраста.

О принятии себя

С подростком надо говорить о важности принятия себя и бодипозитиве, подчеркивая, что ценность выходит за рамки внешности. Родителям следует подчеркивать сильные стороны своего ребенка.

О дружбе и давлении со стороны сверстников

Эксперты советуют обсудить с подростком давление со стороны сверстников и важность выбора уважающих его друзей. Научите ребенка говорить "нет" в сложных ситуациях и дайте возможность оставаться верными своим ценностям.

О том, что испытывать разные эмоции – это нормально

Взрослым советуют нормализовать разговоры об эмоциях, таких как гнев и беспокойство. Подросткам следует дать возможность выхода таких эмоций, например через ведение дневника или физическую активность. Это развивает эмоциональный интеллект и стойкость.

О правилах поведения в сети

Объясните подросткам важность конфиденциальности и осторожности в сети. Научите распознавать негативное поведение в социальных сетях, чтобы обезопасить их от кибербуллинга или психологического насилия.

О ценности образования и постановки целей

С подростком нужно обсуждать его увлечения, интересы, составить вместе план на будущее исходя из желаний ребенка. Объясните, что человек становится тем, кем хочет стать, если к этому добавить знания, дисциплину и настойчивость в достижении успеха.

О том, что такое здоровые отношения

Подростки должны понимать, как строятся отношения между людьми, в том числе при выборе партнера по жизни. Поговорите о качественных здоровых отношениях, которые основываются на доверии и уважении и не нарушают границы.

Если переполняют эмоции, говорите об этом

Нормализуйте разговоры о психическом здоровье, чтобы уменьшить стигматизацию. Поощряйте подростков обращаться за помощью, когда это необходимо, и предлагайте ресурсы. Это способствует их благополучию и открытости для поддержки.

О том, как важно стать тем, кем хочешь стать

Обсудите интересы своих детей и карьерные устремления, предлагая поддержку. Поощряйте исследовать разные пути без давления. Это помогает обрести уверенность в принятии жизненного выбора.