Самотність небезпечніша, ніж здається! Лікарі попередили про серйозні наслідки для здоров’я
Вчені пояснили, чому особливо вразливі люди з діабетом
Якість соціальних контактів має ключове значення для здоров’я серця, особливо у людей із діабетом. До такого висновку дійшли вчені Європейського товариства кардіологів (ESC), зазначивши, що самотність є одним із суттєвих факторів ризику серцево-судинних захворювань поряд із неправильним харчуванням, низькою фізичною активністю, курінням і депресією. Результати дослідження опубліковані в журналі організації.
Автор роботи Лу Ці зі Школи громадської охорони здоров’я та тропічної медицини Тулейнського університету (Нью-Орлеан) наголошує, що саме якість соціальних зв’язків може мати особливе значення для пацієнтів із діабетом. На його думку, вплив самотності на фізичний стан часто недооцінюють, хоча він напряму пов’язаний як із емоційним, так і з кардіологічним здоров’ям.
«Я би порадив пацієнтам з діабетом, які почуваються самотніми, приєднатися до будь-якої групи людей і спробувати подружитися з тими, з ким у вас знайдуться спільні інтереси», – зазначив Лу Ці.
У дослідженні взяли участь понад 18 тисяч дорослих жителів Великої Британії віком від 37 до 73 років. Вчені аналізували рівень самотності та інші чинники ризику, зокрема індекс маси тіла, фізичну активність, раціон, вживання алкоголю, куріння, а також показники холестерину і рівня цукру в крові. Протягом понад десяти років у більш ніж трьох тисяч учасників розвинулися серцеві захворювання, серед яких ішемічна хвороба серця та інсульт.
Фахівці встановили, що у людей із найвищими показниками самотності ризик серцево-судинних хвороб був на 26% вищим, ніж у тих, хто почувався менш самотнім. Також з’ясувалося, що у пацієнтів із діабетом поєднання самотності з іншими факторами ризику – високим тиском, неконтрольованим рівнем цукру, підвищеним холестерином, курінням і порушенням функції нирок – мало сильніший негативний вплив.
Дослідники пропонують включати оцінку рівня самотності до стандартного обстеження пацієнтів із діабетом та за потреби спрямовувати їх до служб психологічної підтримки.