Одиночество опаснее, чем кажется! Врачи предупредили о серьезных последствиях для здоровья

Качество социальных контактов имеет ключевое значение для здоровья сердца, особенно у людей с диабетом. К такому выводу пришли ученые Европейского общества кардиологов (ESC), отметив, что одиночество является одним из существенных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний наряду с неправильным питанием, низкой физической активностью, курением и депрессией. Результаты исследования опубликованы в журнале организации.

Автор работы Лу Ци из Школы общественного здравоохранения и тропической медицины Тулейнского университета (Новый Орлеан) подчеркивает, что именно качество социальных связей может иметь особое значение для пациентов с диабетом. По его мнению, влияние одиночества на физическое состояние часто недооценивают, хотя оно напрямую связано как с эмоциональным, так и с кардиологическим здоровьем

«Я бы посоветовал пациентам с диабетом, которые чувствуют себя одинокими, присоединиться к любой группе людей и попробовать подружиться с теми, с кем у вас найдутся общие интересы», – отметил Лу Ци.

В исследовании приняли участие более 18 тысяч взрослых жителей Великобритании в возрасте от 37 до 73 лет. Ученые анализировали уровень одиночества и другие факторы риска, в частности индекс массы тела, физическую активность, рацион, употребление алкоголя, курение, а также показатели холестерина и уровня сахара в крови. В течение более десяти лет у более чем трех тысяч участников развились сердечные заболевания, среди которых ишемическая болезнь сердца и инсульт.

Специалисты установили, что у людей с самыми высокими показателями одиночества риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 26% выше, чем у тех, кто чувствовал себя менее одиноким. Также выяснилось, что у пациентов с диабетом сочетание одиночества с другими факторами риска – высоким давлением, неконтролируемым уровнем сахара, повышенным холестерином, курением и нарушением функции почек – имело более сильное негативное влияние.

Исследователи предлагают включать оценку уровня одиночества в стандартное обследование пациентов с диабетом и при необходимости направлять их в службы психологической поддержки.