Що варто знати про рак: лікар розповів про фактори ризику, які часто ігнорують

За останні роки у світі значно зросла кількість випадків захворювання на рак, повідомляють вчені. Це друга за поширеністю причина смертності у розвинених країнах. Щорічно виявляють понад 10 мільйонів нових випадків. Щодня діагноз ставлять більш ніж 27 тисячам людей.

Водночас є й позитивний момент: раннє виявлення хвороби значно підвищує шанси на успішне лікування.

Лікарі наголошують, що точні механізми появи ракових пухлин поки що не встановлені. Відомо лише, які фактори підвищують ризик розвитку хвороби:

• Нездоровий спосіб життя та порушення режиму дня. Пізні вечірки, надмірне вживання алкоголю та нестача сну негативно впливають на організм.
• Швидкий ритм життя. Постійні стреси, тиск часу та перевантаженість завданнями можуть провокувати розвиток хвороби.
• Неправильне харчування. Надмірне споживання солодкого, гострого та фастфуду, а також приготування їжі на кілька днів уперед збільшує ризик через утворення шкідливих речовин, таких як нітрити.

Дотримання здорового способу життя та уважне ставлення до режиму харчування й сну допомагає знизити ймовірність розвитку раку.