Шкіра може бути важливим індикатором внутрішніх проблем організму. Блідість, нездоровий рум'янець або навіть зміни в текстурі шкіри можуть сигналізувати про порушення в роботі органів.

Як стверджує косметолог Дарія Тіщенко, багато захворювань внутрішніх органів відображаються саме на шкірі. Наприклад, висипання на лобі можуть свідчити про проблеми з шлунково-кишковим трактом або надмірне споживання солодких продуктів. Шкіра, за її словами, – це своєрідне дзеркало, яке відображає внутрішні процеси в організмі.

Ось деякі важливі ознаки, на які варто звернути увагу:

• Висип на лобі — може вказувати на проблеми з травною системою або надмірне споживання цукру.
• Гнійнички на носі — часто виникають через гормональні зміни.
• Запалення на щоках — сигналізують про можливу алергію.
• Темні кола під очима — наслідок втоми та недосипання.
• Тьмяна шкіра — може свідчити про дефіцит вітамінів і води в організмі.

Шкіра також може відчувати сухість або свербіж, особливо в зимовий період. Для людей з хронічними захворюваннями шкіри, такими як атопічний дерматит, ці симптоми можуть бути особливо вираженими.

Крім того, діабет, лімфома та захворювання щитовидної залози можуть спричиняти сухість шкіри. Порушення харчування, у свою чергу, також можуть мати негативний вплив на стан шкіри.

Як неправильне харчування впливає на шкіру?

Нестача основних нутрієнтів може призвести до таких ознак, як:

• Втрата вологи та сухість шкіри.
• Втрата тонусу, млявість.
• Гіперпігментація, що є ознакою фотостаріння.
• Тьмяний колір обличчя.
• Підвищена сальність шкіри через надмірне вироблення себуму.
• Висипання та запалення.
• Ранні зморшки та прискорене старіння шкіри обличчя, шиї та зони декольте.

При написанні матеріалу використовувались такі джерела: Instagram-сторінка косметолога Дарії Тіщенко та сайт American Academy of Dermatology.