Стоматолог пояснила, чому часті перекуси можуть серйозно зашкодити вашим зубам

Лікар-стоматолог Луїза Автандилян зазначила, що куріння є найпоширенішою та найнебезпечнішою звичкою, яка згубно впливає на стан зубів і ясен. За її словами, наслідки цієї шкідливої звички виходять далеко за межі неприємного запаху з рота чи зміни кольору емалі. Куріння поступово послаблює зубну тканину, а в найгіршому випадку може стати причиною розвитку онкологічних захворювань. 

Не менш шкідливою є звичка їсти перед сном, а також постійно перекушувати між основними прийомами їжі. Лікар пояснила, що залишки їжі часто застрягають у міжзубних проміжках, де починається процес бродіння та активне розмноження бактерій. Це сприяє утворенню нальоту й розвитку карієсу. 

Автандилян також застерегла від звички гризти ручки, олівці чи інші тверді предмети. Такі дії можуть викликати мікротріщини, сколи емалі та навіть розхитування зубів через порушення кровообігу в кореневій системі. 

За її словами, небезпечним є також перекушування ниток чи відкривання упаковок зубами – ці дії призводять до таких самих ушкоджень. 

Окрім того, фахівчиня рекомендує відмовитися від твердих карамельок, ірисок і уникати різких перепадів температури. 

«Не варто запивати морозиво гарячою кавою чи пити крижану воду одразу після гарячої страви», – підсумувала лікар.