Стоматолог объяснила, почему частые перекусы могут серьезно повредить вашим зубам.

Врач-стоматолог Луиза Автандилян отметила, что курение является самой распространенной и опасной привычкой, которая пагубно влияет на состояние зубов и десен. По ее словам, последствия этой вредной привычки выходят далеко за пределы неприятного запаха изо рта или изменения цвета эмали. Курение постепенно ослабляет зубную ткань, а в худшем случае может стать причиной развития онкологических заболеваний.

Не менее вредной является привычка есть перед сном, а также постоянно перекусывать между основными приемами пищи. Врач объяснила, что остатки пищи часто застревают в межзубных промежутках, где начинается процесс брожения и активное размножение бактерий. Это способствует образованию налета и развитию кариеса.

Автандилян также предостерегла от привычки грызть ручки, карандаши или другие твердые предметы. Такие действия могут вызвать микротрещины, сколы эмали и даже расшатывание зубов из-за нарушения кровообращения в корневой системе.

По ее словам, опасным является также перекусывание ниток или открывание упаковок зубами – эти действия приводят к таким же повреждениям.

Кроме того, специалист рекомендует отказаться от твердых карамелек, ирисок и избегать резких перепадов температуры.

«Не стоит запивать мороженое горячим кофе или пить ледяную воду сразу после горячего блюда», – подытожила врач.