Стрес і діабет: як нервове напруження впливає на рівень цукру в крові та провокує хворобу

Сильний стрес може відігравати роль тригера у розвитку цукрового діабету 2 типу. До такого висновку дійшли китайські науковці за результатами масштабного дослідження, у якому проаналізували дані майже 500 тисяч добровольців віком від 30 до 79 років.

Близько 5% учасників уже мали діагностований діабет 2 типу. Під час аналізу вчені звернули увагу на зв’язок між психоемоційним станом, життєвими подіями та ризиком розвитку захворювання. З’ясувалося, що люди, які пережили одну або кілька серйозних стресових ситуацій, хворіли частіше, ніж ті, чий життєвий досвід був більш стабільним.

Найбільший вплив мали події, пов’язані з різкими змінами в житті або сильними емоційними потрясіннями. Серед них - вихід на пенсію, втрата роботи, конфлікти в родині, серйозні травми, дорожньо-транспортні пригоди або смерть близької людини. Саме такі фактори, за спостереженнями дослідників, суттєво підвищували ризик розвитку діабету.

Науковці підкреслюють, що між важкими життєвими подіями та виникненням діабету існує статистично значущий взаємозв’язок. Водночас вони зауважують: позитивні емоції можуть мати захисний ефект, допомагаючи організму краще справлятися зі стресом, тоді як тривалий негативний емоційний стан поступово виснажує ресурси організму.