Цим людям може нашкодити чорниця: кому варто відмовитися від цього продукту

Чорниця вважається однією з найкорисніших ягід і часто рекомендується дієтологами та виробниками здорового харчування. Вона багата на антиоксиданти, допомагає знижувати рівень «поганого» холестерину, покращує роботу мозку та підвищує чутливість до інсуліну. Проте, незважаючи на всі позитивні властивості, чорниця може бути небезпечною для певних груп людей.

Алергічна реакція
Хоча алергія на чорницю зустрічається рідко, її не варто ігнорувати. Симптоми можуть включати свербіж, висипання, набряки, а в серйозних випадках — утруднене дихання. Якщо після вживання чорниці ви відчуваєте подібні ознаки, необхідно звернутися до лікаря, оскільки при підтвердженій алергії від вживання ягоди краще відмовитися.

Проблеми з травленням
Людям з непереносимістю фруктози або підвищеною чутливістю до саліцилатів чорниця може завдати шкоди. Серед симптомів: головний біль, здуття живота, кропив’янка та набряки. Також варто бути обережними тим, хто страждає на синдром подразненого кишечника, оскільки ягода може викликати небажані реакції.

Взаємодія з ліками
Чорниця містить вітамін К, що може знижувати ефективність препаратів для розрідження крові. Це може призвести до побічних ефектів у пацієнтів, які приймають такі медикаменти. Крім того, ягоди можуть знижувати рівень цукру в крові, що небезпечно для діабетиків, які використовують цукрознижувальні препарати, і може спричинити гіпоглікемію.