Вчені пояснили як музика, аромати та чашка кави, можуть впливати на роботу мозку

Вчені з Нью-Йоркського університету довели, що музика та інші повсякденні задоволення позитивно впливають на роботу мозку. Учасники експериментів виконували тести на когнітивні здібності, слухаючи музику, п’ючи каву або вдихаючи улюблені аромати. 

Для моніторингу реакцій використовували браслети та датчики мозкової активності, а алгоритм Mindwatch аналізував електродермальну активність шкіри, що відображає емоційний стрес.

Дослідження показало, що музика і кава помітно змінюють активність мозку та підвищують продуктивність при завданнях із робочою пам’яттю. Особливо ефективною виявилася енергійна знайома музика, яка покращувала час реакції та точність відповідей. Музика, створена штучним інтелектом відповідно до смаків учасників, дала ще більший приріст продуктивності, але потребує додаткової перевірки.

Кава також стимулювала мозок, проте ефект був менш вираженим, а аромати показали найменший приріст. Фахівці зазначають, що щоденні невеликі задоволення можуть допомогти підвищити концентрацію, покращити пам’ять і активізувати бета-хвилі мозку, що відповідають за максимальну когнітивну активність.