Ви навіть не підозрюєте: цей звичний напій може серйозно нашкодити серцю

Серцевий напад часто трапляється раптово, і в таких випадках надати допомогу буває дуже складно. Проте знизити ризик його виникнення цілком реально, навіть змінивши свої харчові та смакові звички. 

Медики та дієтологи категорично радять відмовитися від енергетичних напоїв, оскільки вони серйозно загрожують серцево-судинній системі. 

Шкода енергетиків для організму багатогранна: вони впливають одразу на кілька систем, а при надмірному споживанні серце може несподівано зупинитися, навіть у повністю здорових людей. 

Причина криється у кофеїні. Енергетичні напої містять його в дуже великих концентраціях. Часто виробники маскують його під інші компоненти, наприклад, гуарану, який має таку ж стимулюючу дію, як і сам кофеїн. 

Хоча кофеїн у помірних дозах вважається безпечним, перевищення норм може спричинити серйозні побічні ефекти. 

Дослідники зазначають, що гуарана в енергетиках часто поєднується з таурином і женьшенем. Такий «тандем» складно передбачити у дії на організм, адже кожна людина реагує на компоненти по-різному. 

Особливо небезпечним є поєднання енергетиків з алкоголем. Саме воно найчастіше призводить до раптової зупинки серця у молодих людей і може стати причиною серйозних та навіть незворотних серцево-судинних захворювань.