Вы даже не подозреваете: этот привычный напиток может серьезно навредить сердцу

Сердечный приступ часто случается внезапно, и в таких случаях оказать помощь бывает очень сложно. Однако снизить риск его возникновения вполне реально, даже изменив свои пищевые и вкусовые привычки.

Медики и диетологи категорически советуют отказаться от энергетических напитков, поскольку они серьезно угрожают сердечно-сосудистой системе.

Вред энергетиков для организма многогранен: они влияют сразу на несколько систем, а при чрезмерном потреблении сердце может неожиданно остановиться, даже у полностью здоровых людей.

Причина кроется в кофеине. Энергетические напитки содержат его в очень больших концентрациях. Часто производители маскируют его под другие компоненты, например, гуарану, которая обладает таким же стимулирующим действием, как и сам кофеин.

Хотя кофеин в умеренных дозах считается безопасным, превышение норм может вызвать серьезные побочные эффекты.

Исследователи отмечают, что гуарана в энергетиках часто сочетается с таурином и женьшенем. Такой «тандем» сложно предсказать в действии на организм, ведь каждый человек реагирует на компоненты по-разному.

Особенно опасным является сочетание энергетиков с алкоголем. Именно оно чаще всего приводит к внезапной остановке сердца у молодых людей и может стать причиной серьезных и даже необратимых сердечно-сосудистых заболеваний.