Як захистити шкіру обличчя восени та взимку: запобігаємо сухості та подразненням

В Україну йдуть холоди, тож про захист шкіри обличчя варто подбати вже зараз. Холодний вітер, різкі перепади температур та сухе повітря в приміщеннях можуть сильно впливати на шкіру в осінньо-зимовий період. Вона стає більш чутливою: може лущитися, червоніти, втрачати еластичність і навіть з’являються подразнення. Щоб цього уникнути, необхідно правильно доглядати за обличчям і захищати його від негативних факторів. 

Основні правила догляду за шкірою в холодний сезон 

1. Зволоження. Креми з гіалуроновою кислотою, керамідами або гліцерином допомагають утримувати вологу в клітинах та запобігають сухості. 
2. Живлення шкіри. Восени та взимку добре підходять засоби з маслами (ши, жожоба, мигдаль) та вітамінами Е і F. Вони створюють захисний бар’єр і відновлюють шкіру. 
3. Захист від холоду і вітру. Перед виходом на вулицю використовуйте щільні захисні креми, які не дозволяють шкірі обвітрюватися. 
4. Сонцезахисний крем. Навіть узимку ультрафіолет впливає на старіння шкіри. Використовуйте SPF 15–30, особливо якщо проводите багато часу на свіжому повітрі або в горах. 
5. М’яке очищення. Уникайте агресивних гелів та мила, які змивають природний захисний шар шкіри. Вибирайте пінки або молочко для обличчя. 
6. Зволоження повітря. У приміщеннях з опаленням повітря стає сухим. Зволожувач допоможе зберегти шкіру пружною та здоровою. 
7. Харчування та рідина. Вітаміни А, С, Е, омега-3 і достатня кількість води у раціоні так само важливі, як і догляд за шкірою зовні. 

Корисні поради 

• Наносіть крем за 30–40 хвилин до виходу на холод.
• Не використовуйте гарячу воду при вмиванні.
• Не забувайте про бальзами для губ.

Правильний догляд восени та взимку — це вклад у здоров’я та красу шкіри. Тоді навіть у холодну пору вона залишатиметься зволоженою, сяючою та захищеною.