Как защитить кожу лица осенью и зимой: предотвращаем сухость и раздражение

В Украину идут холода, поэтому о защите кожи лица стоит позаботиться уже сейчас. Холодный ветер, резкие перепады температур и сухой воздух в помещениях могут сильно влиять на кожу в осенне-зимний период. Она становится более чувствительной: может шелушиться, краснеть, терять эластичность и даже появляются раздражения. Чтобы этого избежать, необходимо правильно ухаживать за лицом и защищать его от негативных факторов.

Основные правила ухода за кожей в холодный сезон

1. Увлажнение. Кремы с гиалуроновой кислотой, керамидами или глицерином помогают удерживать влагу в клетках и предотвращают сухость.
2. Питание кожи. Осенью и зимой хорошо подходят средства с маслами (ши, жожоба, миндаль) и витаминами Е и F. Они создают защитный барьер и восстанавливают кожу.
3. Защита от холода и ветра. Перед выходом на улицу используйте плотные защитные кремы, которые не позволяют коже обветриваться.
4. Солнцезащитный крем. Даже зимой ультрафиолет влияет на старение кожи. Используйте SPF 15–30, особенно если проводите много времени на свежем воздухе или в горах.
5. Мягкое очищение. Избегайте агрессивных гелей и мыла, которые смывают естественный защитный слой кожи. Выбирайте пенки или молочко для лица.
6. Увлажнение воздуха. В помещениях с отоплением воздух становится сухим. Увлажнитель поможет сохранить кожу упругой и здоровой.
7. Питание и жидкость. Витамины А, С, Е, омега-3 и достаточное количество воды в рационе так же важны, как и уход за кожей снаружи.

Полезные советы:

• Наносите крем за 30–40 минут до выхода на холод.
• Не используйте горячую воду при умывании.
• Не забывайте о бальзамах для губ.

Правильный уход осенью и зимой — это вклад в здоровье и красоту кожи. Тогда даже в холодное время она будет оставаться увлажненной, сияющей и защищенной.