Який алкогольний напій вважається найшкідливішим для організму: пояснення лікарів

Нове дослідження показало, що один із найпопулярніших алкогольних напоїв може негативно впливати на стан здоров’я та навіть сприяти набору зайвої ваги. 

Про це повідомляє Daily Express. 

Група дослідників зі США провела опитування серед понад 1900 дорослих, які регулярно вживають алкоголь. Учасників поділили на кілька категорій: тих, хто п’є лише пиво (38,9%), лише вино (21,8%), лише міцні напої (18,2%) та тих, хто комбінує різні види алкоголю (21%). 

Після цього вчені проаналізували раціон харчування респондентів і порівняли його з індексом здорового харчування, який оцінює загальну якість дієти. Жодна з груп не змогла перевищити позначку у 80 балів, що свідчить про відсутність ідеально збалансованого харчування. 

Найнижчі показники отримали ті, хто віддає перевагу пиву, особливо молоді чоловіки з нижчим рівнем доходу та шкідливими звичками, зокрема курінням. У цій групі середній бал становив близько 49. Також саме вони демонстрували найвищу добову калорійність раціону та найнижчий рівень фізичної активності. 

Для порівняння, у тих, хто вживає вино, показник складав близько 55 балів, а у споживачів змішаного алкоголю - приблизно 53 бали. 

Дослідники пояснюють, що вино частіше поєднується зі збалансованим харчуванням, яке включає овочі, м’ясо та молочні продукти. Натомість пиво зазвичай споживають разом із більш калорійною їжею, багатою на вуглеводи, сіль та оброблене м’ясо. 

Експерти також припускають, що харчові звички впливають на вибір напоїв: жирна або солона їжа викликає спрагу, через що люди частіше обирають саме пиво, а не інші види алкоголю.