Здоров'я та медицина
Цей салат для молодості треба їсти всім українцям: смачно, корисно та легко
Дієтолог розкрила секретний рецепт салату, який, на її думку, повинен стати основою раціону кожного українця, хто прагне зберегти молодість та здоров'я.
04.04.2025
207
Чоловік легко скинув 59 кг, бо кожен день на обід їв цю страву: ось її рецепт
Американець Том Керолл схуд на 59 кілограмів за рік, постійно вживаючи на обід одну й ту саму страву. За його словами, саме вона допомогла йому схуднути та бути у формі.
03.04.2025
190
Алюмінієва фольга – прихована загроза! Чому її використання може бути небезпечним?
Алюмінієва фольга дуже популярна і здається найбільш здоровим і безпечним продуктом, призначеним для контакту з харчовими продуктами. Чи справді це так?
02.04.2025
189
Марна трата грошей: 7 добавок, які не працюють, але їх продовжують купувати
Багато популярних харчових добавок не дають очікуваного ефекту, а лише витягують гроші з гаманця. Які з них не приносять реальної користі для здоров’я?
01.04.2025
202
Легкий спосіб знизити високий тиск навіть, коли не допомагають ліки: поради лікарів
Гіпертонія - це тихий вбивця, який роками може не давати про себе знати, але непомітно руйнувати ваше здоров'я. Мільйони людей у всьому світі страждають від високого тиску, і багато хто з них, навіть приймаючи ліки, не можуть досягти бажаних результатів.
01.04.2025
186
Сніданок, що дає суперсилу: забудьте про печиво – ось що справді заряджає енергією!
Багато хто вважає сніданок найважливішим прийомом їжі протягом дня, оскільки він забезпечує енергією, необхідною для початку дня. Однак багато людей вибирають нездорові варіанти, такі як печиво або солодкі пластівці, що може призвести до стрибків цукру і ви знову будете голодними.
01.04.2025
204
Її не потрібно дотримуватись щодня: дієта, яка допомагає схуднути без зусиль!
Вибір дієти має важливе значення, адже необхідно, щоб вона сприяла зміцненню здоров’я та підтриманню оптимальної ваги. Знайдено дієту, яка не потребує жорстких обмежень і легко вписується в повсякденне життя.
01.04.2025
190
Найпоширеніша помилка, яку роблять усі при безсонні: чому вона погіршує ситуацію?
Безсоння або труднощі з засипанням є поширеною проблемою. Найгіршою звичкою є лежати у ліжку та змушувати себе заснути. Як виявилось, це ні до чого доброго не призводить.
31.03.2025
205
Три інгредієнти, які зроблять вашу каву ефективним напоєм для зниження ваги
Мрієте про струнку фігуру, але не готові відмовлятися від ранкової кави? Є три прості інгредієнти, які ви можете додати до кави і вони допоможуть вам спалити зайві кілограми та досягти бажаних результатів.
31.03.2025
192
Ось що станеться з організмом, якщо взагалі не їсти овочі: шокуючі наслідки
Овочі - ключове джерело вітамінів, клітковини та антиоксидантів, необхідних для здоров’я. Але що станеться, якщо повністю відмовитися від них? Дефіцит важливих нутрієнтів може призвести до важких проблем зі здоров'ям.
28.03.2025
370
Чому всі натирають обличчя бананом? Вся правда про користь і небезпеку TikTok-тренду
Черговий б'юті-тренд у TikTok запустила візажист із Нью-Йорка Кеті Джейн Г'юз. В ролику вона натирає обличчя шкіркою банана. За нею стали повторювати чимало людей. Але чи принесе це користь шкірі обличчя?
27.03.2025
228
Простий домашній тест може виявити ризик Альцгеймера задовго до перших симптомів
Вчені припускають, що один простий тест може допомогти виявити найперші потенційні ознаки руйнівного захворювання, яка руйнує пам'ять. Йдеться про хворобу Альцгеймера.
27.03.2025
192
Названо види тренування, які варто виконувати жінкам після пологів для відновлення
Після народження дитини жіночий організм потребує делікатного відновлення, і правильні фізичні вправи можуть у цьому допомогти. Варто знати, які вправи безпечні та ефективні для зміцнення м’язів живота та спини.
26.03.2025
184
Чай з лимоном та часник під час застуди: розвіяно головний міф, в який вірили усі
Багато українців під час застуди або грипу звертаються до народних методів лікування - п’ють чай з лимоном, їдять часник чи приймають великі дози вітаміну С. Але наскільки це ефективно? Чи можуть такі методи замінити професійне лікування?
26.03.2025
192
Лікар назвала найнебезпечніше ускладнення, яке може дати грип: як уникнути ризиків?
Грип в Україні навіть в березні не збавляє свої обороти. До того ж зараз люди хворіють і на ГРВІ. Навіть легка вірусна інфекція може стати причиною серйозних ускладнень.
26.03.2025
231
Названа точна кількість пива, яка абсолютно не зашкодить здоров'ю: дослідження
Чимало українців дуже люблять вживати пиво. Але чи знаєте ви, яка кількість цього алкогольного напою принесе мінімальну шкоду?
25.03.2025
247
Вакцинація - не єдиний варіант! Лікар назвала ефективні способи захисту від грипу
У сезон застуд та грипу важливо вживати додаткових заходів для зміцнення імунітету та зменшення ризику зараження. Окрім вакцинації, існують й інші ефективні способи захиститись від інфекцій у повсякденному житті
25.03.2025
241
"Ця хвиля збільшується": лікар розповіла, чому в березні в Україні "пік грипу"
Грип в Україні зазвичай "лютує" в зимові місяці, але цього року вірус "косить" людей навіть в березні. Чому так сталося в цьому епідеміологічному сезоні?
25.03.2025
196
Що потрібно їсти під час менструації для підвищення енергії та покращення настрою?
Під час менструації багато жінок відчувають втому, зниження енергії та зміни настрою. Однак правильне харчування може допомогти впоратися з цими симптомами.
24.03.2025
194
Топ-5 вітамінів, які дуже важливо приймати у квітні: як зміцнити організм після зими?
Квітень - це період міжсезоння, коли організм відчуває нестачу корисних речовин після зими та потребує додаткової підтримки. Ослаблений імунітет, сезонна втома та зміни в природі можуть негативно позначитися на здоров’ї.
24.03.2025
196
5 найбрудніших для людини місць у спортзалі, які "кишать" шкідливими бактеріями
Фітнес-клуби можуть бути розсадником мікробів. Експерти назвали найзабрудненіші місця у спортзалі, які буквально "кишать" бактеріями та можуть становити небезпеку для здоров'я.
21.03.2025
189
Покращує здоров'я судин: вчені назвали вид сиру, який найкорисніший для серця
Сир - чудове джерело білка та кальцію, але не всі його види однаково корисні. Вчені назвали сир Чедер найкращим для серця, адже він містить компоненти, які сприяють здоров'ю судин і нормалізують рівень холестерину.
20.03.2025
193
Шокуюче відкриття! У дубайському шоколаді знайшли отруйні речовини, що викликають рак
У популярному серед багатьох країн світу дубайському шоколаді виявили токсичні речовини. Незалежна експертиза Stiftung Warentest виявила у цих ласощах потенційно канцерогенні сполуки.
20.03.2025
196
