На головну
10 смачних перекусів із магнієм, які обов’язково мають бути у вашому меню
10.02.2026
3 год. тому
2
Магній відіграє ключову роль у роботі серця, м’язів, нервової системи та підтримує міцність кісток. Багато людей не отримують добову норму цього мінералу з їжею, але прості перекуси допоможуть заповнити дефіцит, повідомляє видання verywellhealth.