На головну
6 продуктів, які можуть підвищити рівень серотоніну в організмі: що додати до раціону
07.07.2025
6 год. тому
2
Деякі звичні продукти можуть позитивно впливати на емоційний стан завдяки вмісту триптофану. Це амінокислота, з якої в організмі утворюється серотонін — хімічна сполука, що впливає на настрій, сон і загальне самопочуття.