Вітамін D, часто названий «сонячним вітаміном», виконує життєво важливі функції в організмі. Він зміцнює кістки, підтримує імунітет і позитивно впливає на настрій. Проте, за даними ВООЗ, дефіцит цього вітаміну є глобальною проблемою. Якщо у вас з’явилися деякі з наведених симптомів, рекомендується проконсультуватися з лікарем і перевірити рівень вітаміну D.