Витамин D, часто называемый «солнечным витамином», выполняет жизненно важные функции в организме. Он укрепляет кости, поддерживает иммунитет и положительно влияет на настроение. Однако, по данным ВОЗ, дефицит этого витамина является глобальной проблемой. Если у вас появились некоторые из приведенных симптомов, рекомендуется проконсультироваться с врачом и проверить уровень витамина D.