На головну
Прокидатися рано може бути шкідливо: вчені назвали час, коли організм найбільш вразливий
16.04.2026
7 год. тому
1
Ймовірно, ви пам’ятаєте вислів, який часто повторювали старші покоління, закликаючи раніше прокидатися: «Хто рано встає, тому Бог подає». Однак сучасні дослідження свідчать, що надто ранній підйом може бути не лише малокорисним, а й потенційно шкідливим для здоров’я.