На головну
Чому 8 годин сну – це не завжди може бути норма? Сомнолог розвінчує популярні міфи
24.10.2024
134
Сомнолог Дар’я Пилипенко зазначає, що потреба у сні індивідуальна для кожної людини і не обмежується стандартними 8 годинами, оскільки ефективність відпочинку важливіша за його тривалість.