На главную
Почему 8 часов сна – это не всегда может быть норма? Сомнолог развенчивает популярные мифы
24.10.2024
149
Сомнолог Дарья Пилипенко отмечает, что потребность во сне индивидуальна для каждого человека и не ограничивается стандартными 8 часами, поскольку эффективность отдыха важнее его продолжительности.