Вітамін D відіграє ключову роль у підтримці здоров’я всього організму. Його нестача пов’язана з підвищеним ризиком гіпертонії, серцево-судинних захворювань, респіраторних інфекцій та деяких видів раку. Хоча цей вітамін природно виробляється в шкірі під дією сонячного світла, багато людей все ж страждають від його дефіциту.