Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья всего организма. Его недостаток связан с повышенным риском гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, респираторных инфекций и некоторых видов рака. Хотя этот витамин естественным образом вырабатывается в коже под действием солнечного света, многие люди все же страдают от его дефицита.