На головну
Експерти назвали ідеальну кількість кроків на день, яка допомагає підтримувати здоров’я
16.12.2025
98
Інтернет переповнений порадами щодо того, скільки кроків на день потрібно проходити для здоров’я, але визначити точну цифру складно. Причина в тому, що наукових досліджень у цій сфері досі недостатньо. Вчені все ж визначили орієнтовну кількість кроків для дорослої людини, але вона не універсальна.