На головну
Експерти назвали ідеальну кількість кроків на день, яка допомагає підтримувати здоров’я
16.12.2025
9 год. тому
2
Інтернет переповнений порадами щодо того, скільки кроків на день потрібно проходити для здоров’я, але визначити точну цифру складно. Причина в тому, що наукових досліджень у цій сфері досі недостатньо. Вчені все ж визначили орієнтовну кількість кроків для дорослої людини, але вона не універсальна.