Чи бувало у вас так, що спроба харчуватися правильно раптово перетворювала вас на вибухонебезпечну людину, яка дратується через дрібниці? Або після ситного, але не надто корисного обіду ви раптом відчуваєте апатію? Це не випадковість і не слабкість характеру. Науково доведено, що те, що ми їмо, безпосередньо впливає на емоційний стан. Їжа виконує не лише енергетичну функцію, а й важливу психоемоційну.