Бывало ли у вас так, что попытка питаться правильно внезапно превращала вас во взрывоопасного человека, который раздражается по пустякам? Или после сытного, но не слишком полезного обеда вы вдруг чувствуете апатию? Это не случайность и не слабость характера. Научно доказано, что то, что мы едим, напрямую влияет на эмоциональное состояние. Еда выполняет не только энергетическую функцию, но и важную психоэмоциональную.