Ні для кого не секрет, що повноцінний сніданок є запорукою вдалого дня. Саме він активізує метаболізм, підтримує роботу серцево-судинної системи, стабілізує рівень цукру в крові та заряджає організм енергією. Однак не кожен сніданок однаково корисний. Фахівці розповіли, як покращити ранкову трапезу за допомогою простих прийомів.