Вчені стверджують, що близько 70% імунітету людини формується саме в кишечнику, тому правильне харчування відіграє ключову роль. Нутриціолог Анастасія Голобородько розповіла, які продукти містять найбільше пребіотиків та допомагають підтримувати здорову мікрофлору.