Ученые утверждают, что около 70% иммунитета человека формируется именно в кишечнике, поэтому правильное питание играет ключевую роль. Нутрициолог Анастасия Голобородько рассказала, какие продукты содержат больше всего пребиотиков и помогают поддерживать здоровую микрофлору.