На головну
Науковці розповіли, як правильно снідати, щоб вистачило енергії на весь день
30.10.2025
42
Щоб почати день бадьоро та продуктивно, важливо не пропускати сніданок. Дослідження неодноразово підтверджували, що відмова від ранкового прийому їжі знижує концентрацію та працездатність. Натомість збалансований сніданок допомагає підтримувати рівень енергії протягом усього дня.