На головну
Науковці розповіли, як правильно снідати, щоб вистачило енергії на весь день
30.10.2025
13 дн. тому
16
Щоб почати день бадьоро та продуктивно, важливо не пропускати сніданок. Дослідження неодноразово підтверджували, що відмова від ранкового прийому їжі знижує концентрацію та працездатність. Натомість збалансований сніданок допомагає підтримувати рівень енергії протягом усього дня.