Багато людей стикаються з ситуацією, коли навіть повноцінний сон, вихідні чи довгоочікувана відпустка не допомагають позбутися втоми. Попри відпочинок, може залишатися відчуття виснаження, дратівливість або внутрішня порожнеча. Психологи пояснюють, що причина не завжди криється у перевантаженні справами. Іноді проблема пов’язана з порушенням балансу між важливими сферами життя.